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重视强迫症的预防,要怎么做

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-03-24 10:20:14>>>直接咨询<<<

 青岛安宁心理医院的医师介绍,近几年来,强迫症的发病率越来越高,在日常的生活中,人们出现强迫症的表现,总是感觉内心很别扭,所以一定要对强迫症的预防引起重视,及早做好强迫症的预防,可以减少强迫症的发生,降低强迫症的危害。那么重视强迫症的预防,要怎么做?

  重视强迫症的预防,要怎么做

  1、不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

 

强迫症预防常识

  2、要学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

  3、要学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。这些强迫症的预防比较常见。》》》点击免费咨询,医师为您提供专业的康复指导!《《《

  4、要注意对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。这也属于强迫症的预防措施。 

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    青岛安宁医院积极贯彻卫生部《在网上施行预约诊疗服务工作的意见》,率先推出网上预约挂号服务,并将其放大、完善,独立研发了一套的就诊流程系统。从预约、挂号到到诊全程提前科学分配。确保每一位预约的患者能快以快的速度得到就诊。

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    青岛安宁医院各项收费认真贯彻物价管理部门和医保政策规定,严格执行青岛市物价局收费标准,建立了完善的监察、督察制度,规范诊疗制度严格根据病情开药、制定治疗方案,坚决过量治疗过量开药。于医院直接设立价格公示牌,真正做到让患者明明白白看病、清清楚楚花钱。

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    青岛安宁慈善服务中心今年将开展"关爱贫困精神病患者"活动, 通过中心募集的善款 "安宁慈善基金",对贫困精神病患者免住院费、诊查费、床位费、医药费、伙食费等费用;并对贫困患者家庭实施生活帮扶,每月组织志愿者团队对精神病贫困家庭实行点对点的生活、心理、医疗就业扶助。

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    青岛安宁医院是经卫生主管部门审批、严格按照二级医院诊疗规范建立的现代化精神心理疾病专科医院。肩负“拯救精神疾病患者,促进家庭、社会和谐”的责任,积极拓展精神疾病领域的服务门诊,根据患者需求、开设了心理咨询热线(0532-58977120) 精神科医师门诊、心理咨询特需门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊、癫痫门诊、及精神科、老年精神科、医学心理科等多个病区、心理危机干预等服务,取得了良好的社会效益,了无数患者。

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    青岛安宁医院为营造一个和谐良好的诊疗氛围、提高我院医患关系,特别设立三个中心,安宁已建成病例档案中心、康复回访中心、心理咨询中心为患者服务;为患者的康复跟踪与反馈,康复回访中心定期回访,小问题即时解决,大问题反馈到病例档案中心;首诊医师负责制,首诊医师根据康复回访中心反馈回来的问题,及时跟踪指导患者康复;心理咨询跟踪制,专业的心理咨询师为患者跟踪提供免费心理咨询服务,确保康复。

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