严重失眠的原因是什么?目前的失眠症患者人数众多,失眠困扰着很多人。睡觉本来是一件很好的事情,恢复精力,可以使疲惫的身体得到放松。但很多人因为失眠开始害怕晚上,害怕上床,担心这又是一个无眠夜。对失眠的恐惧成了他们失眠的主要原因。很多失眠的患者可能都会有这样的经历,失眠弄得他们疲惫不堪,不仅身体得不到休息,心理上也出现了很大的压力。压力越大,失眠就越严重,形成恶性循环。严重失眠是如何演变而来的呢?青岛安宁医院医师今天就为我们来分析。希望对您有益。康复热线:0532-58977120
失眠多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。在很多人看来,失眠不是病,认为自己只要生活多加注意,饮食调节好就可以改善失眠,导致病情加重演变为严重失眠,还有的患者只是简单持续安眠药类药物控制,但却发现安眠药量越吃越大,但是失眠却越来越严重。
您能分辨自己失眠的严重程度吗?什么原因导致了失眠严重?
失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
严重失眠对人体的危害你知道吗?
工作生活危害:失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。
存在疾病隐患:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;
造成社会危害:由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。
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