文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-09-24 14:46:02>>>直接咨询<<<
“李主任,中秋节了。我觉得自己很烦,这是怎么回事?”昨日,本市某知名企业中年高管王总(化名)走进青岛安宁医院心理咨询室李少华主任的办公室寻求帮助。李主任通过谈话,使王总说出了中秋节心烦的原因。
原来,家在外地的王总因为工作忙,今年中秋节又不能回家和家人团聚了,这让他觉得很无奈,心理压力也很大。>>>我也有类似状况,在线咨询心理医师
据李主任介绍,中秋节这几天,很多白领都患上了“中秋病”。“精英人才往往承受着极大的工作压力,尤其是那些为事业背井离乡的人,普遍缺少来自家人和朋友的支持。由于工作繁忙,平日里他们缺少知心朋友,缺少配偶的陪伴,随着中秋节的临近,就会自然出现一系列的情绪反应,问题严重的,需要请心理医师加以疏导。”>>>中秋心理压力大怎么办?在线咨询医师
李主任说,随着青岛的发展,越来越多的外地人来青岛工作,而他们十分需要人文关怀,比如单位可为家在外地的员工举办中秋赏月之类的文娱活动。当然,最主要的还是要靠当事人自我调节,找出情绪源、压力源,改变不合理认知,避免不良暗示。>>>了解详细自我调节办法,在线咨询医师