【导言】青岛安宁医院医师指出，抑郁症给人们带来的危害是比较大的，症状比较严重的抑郁症患者甚至会选择死亡来求得解脱，了解导致抑郁症出现的原因十分关键。导致抑郁症产生的原因是怎样的?下面详细分析。

　　诱发抑郁症的病因一、人格特征：人格特征是抑郁症的常见病因之一，抑郁性神经症患者性格有共同的特点表现为：缺乏自信和自尊，对他人过分的依赖以及自我强求，不开朗，好思虑，多愁善感、软弱等。

　　诱发抑郁症的病因二、遗传因素：遗传在抑郁性神经症中起一定作用。在患者的家族中，患情感性神经障碍的比率明显高于普通人群，有人格障碍、自杀等情况及患神经症的比率也较高。

　　诱发抑郁症的病因三、心理社会因素：不愉快的境遇常是促发因素，约30%患者在病前6个月内可查到明显诱因，患者对这类诱因常给予负性认知评价，引起“失落感”。

　　得了抑郁症该怎样进行自我调理?

　　方法一、自信心可以说是我们的最主要的调理方式，抑郁症患者的思维首先是消极，和低落的，对周围的事物存在着消沉的思维，这里得了抑郁症的患者要试着发现世界的美好。对生活看美好一些，冷静观察，会发现美好的一面。

　　方法二、学会冥思，以尝试以下的方法：每天晚上睡觉之前，静坐一会，努力放松自己，静坐思考，抛开一切，给大脑放松和调整的时间。早晨醒来后，不必着急起床去想象一下，今天是美好的一天，多给自己灌输积极的心态。

　　方法三、可进行适当忙碌于运动，很多抑郁症患者治愈后首先就是承认在患病期间思维发生紊乱，因此患者朋友在未治愈前，一定不要空闲遐想，那样对身体的危害十分巨大，因为那时候的思维偏激，容易看不开，然后痛苦，从而出现严重的后果，甚至会漫无边际地胡思乱想。而当消极负面的充斥整个大脑，结果就会使自己越陷越深，无法自拔。

　　得了抑郁症，您还可以采用中医针灸疗法治疗：

　　青岛抑郁症医院“321阴阳平衡疗法”中的新新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。新鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗抑郁症的效果好。

　　青岛安宁医院根据患者需要，按照国家规定推出网上就诊挂号服务

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