引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合症、脑疾病等。
外部和内部环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化，我是内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
心理的焦虑、烦躁、情绪低落等，是引起失眠的重要原因。生活、工作和学习不如意产生心理和胜利反应，是神经系统功能异常，造成大脑功能障碍，从而失眠。
服用中枢兴奋药物科导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药一旦戒掉，会出现睡眠浅，噩梦多等症状。咖啡、可乐类饮料含有中枢神经兴奋剂——咖啡因。
有的人对睡眠的期望值过高，认为睡得好，身体百病不侵，睡得不好，身体上已出各种毛病，这种对睡眠的过分迷信，增加睡眠的压力，也是失眠的原因之一。
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有 睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛.感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环 境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。
多梦是指患者自感睡不实，一闭眼就是梦，患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
失眠多梦是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心 神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
失眠多梦是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠多梦，给病人带来长期的痛苦， 甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。
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